SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zioła na

  • Here we go ! DT Anny

    Post
    Dzienniki Treningowe

    z cebulką jabłkiem najlepiej + pieprz i zioła prowansaskie, posolić po przygotowaniu %-)"skibka chlebka" do tego i jest ogień. Stawiam na żelazo z tego co piszesz

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 21:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • receptory androgenowe

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak zwiekszyc wrazliwosc receptorow androgenowych w organizmie i czy jest to w ogole mozliwe? chodzi mi o cos takiego jak tradzik, zakola na glowie we wczesnym wieku i spore owlosienie. wiem ze wiekszosc ludzi chcialaby sie pozbyc takich rzeczy :-) ale interesuje mnie jak podniesc tych receptorow wrazliwosc., najlepiej naturalnie, z pozywienia, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2015-01-13 19:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioła i produkty na zmęczenie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam was. Szukam produktów czy ziół które pomogły by na zmęczenie, senność i ogólnie dodały energii i witalności. Sam biegam, ale teraz miałem troszkę przerwy, ponieważ niestety zmuszony byłem brać Izotek. Jak to po antybiotyku bywa, człowiek jest trochę osłabiony i właśnie chciałem jakoś to poprawić :) Najbardziej zależało by mi na naturalnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2015-01-12 15:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie tylko rosół wszystkie, na ziemniakach :) Maks spróbuj mięty, ostrych przypraw, rób smaczne jedzenie, z ziołami kombinuj, co tam jeszcze... zioła %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 14:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli trening odbywa się wieczorem i nie chcemy już redukcji to po treningu trzeba zjeść pełnowartościowy posiłek • Podstawą staje się nabiał, jaja, mięso, warzywa, owoce, zioła, woda • NABIAŁ to ser biały, jogurt naturalny, kefir naturalny BEZ DODATKÓW SMAKOWYCH • MIĘSO głównie grillowane, duszone, gotowane, UNIKAMY SMAŻENIA • WARZYWA jako [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2015-01-11 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozciąganie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/54f4478c4aba4786bf86fd4025502543.jpg miska na dziś warzywa: ogórek, sałata lodowa, pomidory, papryka przyprawy: sól, pieprz, kakao, zioła prowansalskie, płyny: woda, kawa, herbata czarna/zielona, pokrzywa zapominałam przy układaniu miski że biegnę rano więc coś zawsze zjadam przed biegiem więc + chleb [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 12:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miska na dziś warzywa: seler naciowy, pieczarki, sałata lodowa, ogórki kiszone i świeże, papryka, cebula, pomidory przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie, cynamon płyny: woda, kawa, herbata zielona/czarna, cola light (1 szklanka) Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-01-10 12:44:31 [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 12:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełnoziarnisty) 100 g brokuła 30 g pieczarek mała cebula ząbek czosnku pół małej papryczki chili 2 łyżki słodkiej śmietanki 18 lub 30%(opcjonalnie) świeże zioła(tymianek, oregano) pół limonki 15 g ulubionego sera( u mnie SZAFIR) sól świeżo mielony czarny pieprz 2 łyżki oliwy z oliwek Przygotowanie: Makaron: Ugotować w osolonym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2015-01-09 12:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz sól i pieprz. 1.Mintaja gotujemy na minimalnej ilości wody,ziemniaki obieramy,gotujemy. Składniki gnieciemy ze sobą jak zwykłe pure. Dodajemy poszatkowaną cebulę,zioła,jaja oraz przyprawy. 2. Smażmy na rozgrzanym maśle klarowanym z obu stron do uzyskania złotego koloru 3.Podajemy z sałatą,sosem oraz cytryną SMACZNEGO!:-) Wartości (na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2015-01-08 18:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopni C, tymianek oraz rozmaryn siekamy drobno, ziemniaki kroimy na ćwiartki i obgotowujemy przez 10 minut, następnie przerzucamy do miski skrapiamy oliwą,dodajemy świeże zioła ,pieprz ,sól i pieczemy na blaszce wyłożonej pergaminem około 20 minut(do miękkości). Mięso: wyciągamy z lodówki co najmniej 30 minut przed smażeniem, mięso powinno [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2015-01-07 10:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gulasz wołowy z batatami

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] angielskiego 3-4 listki laurowe olej rzepakowy 2-3 łyżki oliwy z oliwek Przygotowanie: Mięso: wołowinę kroimy w dużą kostkę 2x2, przekładamy do naczynia dodajemy suszone zioła, oliwę oraz czarny pieprz. Marynujemy przez 30-60 minut w temperaturze pokojowej. Warzywa: wszystkie warzywa kroimy w taką samą kostkę jak mięso, chili i czosnek drobno [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2015-01-07 09:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez dość długi czas leciałem na Controloc'u, jak tylko odstawiłem pojawiały się problemy, dziwne ściski, pieczenie żołądka z rana, po jedzeniu itp. Pomocne okazały się zioła szwedzkie od Marii Treben, brzmi to komicznie, tak samo myślałem na początku i nie byłem do nich przekonany, ale osoba która zaproponowała mi tą kuracje mówiła, że te [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2015-01-06 19:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupa Brokułowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] pietruszki -2 marchewki -Brokuł (ja daje mrożone jakieś 250 gram) -(jeśli ktoś lubi jak ja to czosnek) Przyprawy -1 kostka rosołowa -kucharek (1-2 łyżki) -pieprz ,chili ,zioła prowansalskie (według fantazji) Obieramy warzywa seler , pietruszkę , marchewkę i kroimy w drobną kosteczkę. Wrzucamy do gotującej wody z kostką rosołową , ilość wody w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2015-01-06 17:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do góry, wczoraj czułam się koszmarnie, już nie mogłam na siebie patrzeć, serio @-) Stąd dzisiaj ziółka parzę i liczę w końcu na poprawę. +kawa, pokrzywa, zielona herbata, zioła apteczne, woda pieczarki, cebula, ogórek, papryka, pomidor, czerwona kapusta euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e5d513085274aafaa30760d44c62d8d.png Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9944 Data: 2015-01-05 20:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakiś czas temu jak ugotował mi się ryż, to dawałem tam 5-10g oliwy żeby nie był taki suchy, wsypywałem różne zioła, np. bazylia, zioła prowansalskie itp., mieszałem wszystko i zamykałem na chwilę. Pod zamknięciem cały ryż przesiąkał smakiem ziół i był świetny :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-01 18:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚNIEŻKI MIĘSNE !

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] mielona wieprzowa ~500g -jajo 1szt -olej kokosowy( tu ile chcecie) -bułka tarta 4 łyżki -kostkę bulionową (jaką chcecie) -wiórka kokosowe (na oko ~~100g) -sól,pieprz ,zioła ... Do dzieła: Robicie wywar z kostki i odstawiacie w "bezpieczne miejsce".Mięso umyj ,wrzóc w miskę i dodaj : jajko ,bułkę tartą ,przyprawy .Całość zarób/wymieszaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2014-12-30 14:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mielona wieprzowa ~500g -jajo 1szt -olej kokosowy( tu ile chcecie) -bułka tarta 4 łyżki -kostkę bulionową (jaką chcecie) -wiórka kokosowe (na oko ~~100g) -sól,pieprz ,zioła ... Do dzieła: Robicie wywar z kostki i odstawiacie w "bezpieczne miejsce".Mięso umyj ,wrzóc w miskę i dodaj : jajko ,bułkę tartą ,przyprawy .Całość zarób/wymieszaj [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7279 Data: 2014-12-30 14:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do diety, kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całego, zjeść chociaż trochę czy poczekać ( z tym, że głodny mogę się zrobić nawet po 6h, więc jeden posiłek wypadnie ). Wiem, że ostre powoduje lepsze trawienie i jakieś zioła. Zauważyłem, że po tłustym jedzeniu szybko robię się głodny nawet jak zjem sporo. Kolega mówił, że lepiej robić sobie papki, żeby łatwiej wchodziło. Robiliście tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2014-12-28 15:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dosyć mocny na 6 km uda piekły niemiłosiernie :)) miska z dziś warzywa: sałąta lodowa, ogórki kiszone, fasola szparagowa, cebula przyprawy: sól, pieprz, cynamon, kakao, zioła prowansalskie, koperek, przecier pomidorowy, pasta curry płyny: pokrzywa, herbata czarna&zielona, woda, kawa [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 18:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roladki z indyka ;)

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] kukurydza marchewka i składniki na krem: pół łyżki majonezu pół łyżki śmietany trochę pieprzu sos tatarski ( jeśli ktos nie ma moze dodac troche czosnku, i jakies zioła ;) ) Przygotowanie Najpierw gotujemy ryż, przyprawiamy naszego indyka najpierw wcieramy zmiażdżony czosnek potem startą skórkę z cytryny i potem po kolei przyprawy ( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2014-12-22 17:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)